GRUPO HAFESA RACA CAMBIÓ PLAYA POR GIMNASIO.
El Grupo Hafesa cambió esta mañana el gimnasio por la playa malagueña de Torrox para realizar su sesión de trabajo físico, así como fomentar la convivencia y romper con la rutina de pretemporada.
El preparador físico del equipo, Julio Molina, diseñó una sesión en la arena, “al ser una superficie más inestable, es propicia para trabajar la fortaleza de pie, tobillo y rodilla, así como realizar ejercicios con más fatiga que nos ayudan a desarrollar el tren inferior para ganar en agilidad, potencia y velocidad”.
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Una forma diferente de entrenar. #GrupoHafesaRACA #LF2 pic.twitter.com/KTCBDuPwP7
— CD Tear Ramón y Cajal (@CDRaCa) 7 de septiembre de 2018
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Así terminamos la sesión de entrenamiento de esta mañana en la playa de Torrox. En nuestro facebook tienes el video completo. pic.twitter.com/17zSfOBstx
— CD Tear Ramón y Cajal (@CDRaCa) 7 de septiembre de 2018
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